NEU: Positive Psychologie - die Kraft der neuen Wissenschaft
Kursnummer: | 202119 |
Inhalt: | Die Positive Psychologie ist eine neuer Zweig der Psychologie, der sich mit der wissenschaftlichen Erforschung des Wohlbefindens der Menschen beschäftigt. Die Auswertungen der Experimente zeigen, dass wir unser Glück und Wohlbefinden sehr wohl bewusst beeinflussen können und dass es durchaus kein Zufall ist, wenn wir ein ausgewogenes und erfülltes Leben führen. Bei diesem Seminar wollen wir gemeinsam auf die wichtigsten Erkenntnisse dieser Wissenschaft blicken, um diese dann mit einfach anzuwendenden Alltagsübungen in die Praxis zu übersetzen. Ausgestattet mit einem kleinen Werkzeugkoffer an positiv psychologischen Interventionen können sie dann in ihrem fordernden Arbeitsalltag die Wirksamkeit dieser Übungen erfahren und diese auf ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse anpassen. Zielsetzung: - Kennenlernen der Positiven Psychologie als alltagsnahe Wissenschaft - die eigenen Charkterstärken benennen und gezielt einsetzen - die Theorie des Aufblühens (flourishing) von Seligman kennen lernen - Alltagsübungen für das eigene Wohlbefinden kennen lernen, selbständig ausprobieren und damit den eigenen Werkzeugkoffer füllen - aktiver Austausch mit KollegInnen zum Thema Lebensglück und Wohlbefinden im aktiven (und fordernden) Arbeitsalltag |
Referent/in: | Mag. Ing. Roland Orbes |
Unterrichtseinheiten: | 8 |
Kursort: | Volkshaus Kandlheim, Edlbacherstraße 1, 4020 Linz |
Kurstermin: | Mi, 13.10.2021 09:00 - 17:00 |
Teilnehmer maximal: | 15 / mind. 8 |
freie Plätze: | 0 |