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NEU: Die Quelle in mir

Kursnummer:   202320
Inhalt:   Das Leben fordert einen jeden/ eine jede heraus und oft entfernen wir uns gleichzeitig immer mehr von uns selbst. Die meisten Menschen funktionieren, das Leben läuft und viele spüren dennoch Erschöpfung, Müdigkeit, fühlen sich vom Eigenen abgeschnitten.

Dieses Selbsterfahrungsseminar bietet Zeit und Gelegenheit, der eigenen Spur zu folgen, sich dem Eigenen wieder anzunähern. Wir arbeiten mit der Weisheit des Körpers, den wir stets dabei haben und immer nutzen können. Welch ein Geschenk!

Über Körperwahrnehmung, Ressourcenarbeit, Bewegung bis hin zu Tanz und Entspannung für sich alleine, in der Partnerübung und als Gruppe setzen wir uns mit folgenden Themen auseinander:
- Körperwahrnehmung, sich (wieder) spüren
- Bei mir sein, im Außen sein
- Wie viel Raum brauche ich? Nehme ich mir genügend Raum?
- Meine Grenzen spüren, mache ich Grenzen deutlich?
- Wie viel trage ich? Wie viel gebe ich ab?
- Meine Lebendigkeit (wieder) spüren
- Entspannungsreise
- Ressourcen
- Kreativität
   
Referent/in:   Mag.a Mara Larsen
   
Unterrichtseinheiten:   8
   
Kursort:   ASKÖ Bewegungscenter, Hölderlinstraße 26, 4040 Linz
   
Kurstermin:   Fr,   10.11.2023   09:00  -  17:00
   
Teilnehmer maximal:   15 / mind. 8
freie Plätze:   12