Ismakogie - bewusst bewegen

Kursnummer:	201902
Inhalt:	Um was es bei diesem Seminar geht? Die Worterklärung macht es deutlich: I-deale S-chwingungsrhythmik der beeinflussbaren M-uskulatur im A-lltag nach erkennbaren K-örpereigenen O-rdnungsgesetzen G I E - Lehre, Anleitung Mit Ismakogie achten wir auf unsere Haltung, Bewegung und Atmung im Alltag. Ohne zusätzlichen Zeitaufwand wird der gesamte Bewegungsapparat gestärkt, alle Körperfunktionen (Durchblutung, Stoffwechsel, usw.) werden positiv beeinflusst, Konzentration und Reaktion werden geschult, innere Ausgeglichenheit, gesundes Selbstvertrauen, positive Ausstrahlung und Lebensfreude stellen sich ein. Zielsetzung: - Praxisorientierte Einführung in die Lehre Ismakogie - Übungen von den Füßen über Becken zu Wirbelsäule und Schultergürtel - Integration von Ismakogie im Alltagsleben Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte und Handtuch mitbringen.

Referent/in:	Ulrike Mittermair

Unterrichtseinheiten:	8

Kursort:	Verein Senia, Weingartshofstraße 37, 1. Zwischenstock, 4020 Linz

Kurstermin:	Di, 05.02.2019 09:00 - 17:00

Teilnehmer maximal:	15 / mind. 8
freie Plätze:	0